独占 1V1 冰糖炖五花肉:令人垂涎的美味佳肴
冰糖炖五花肉,一道让人无法抗拒的美味佳肴。这道菜以五花肉为主料,搭配冰糖和各种调料,经过慢炖而成。其口感鲜嫩多汁,甜而不腻,香气四溢,让人一吃就停不下来。
如果你想在家制作这道美味佳肴,以下是一些简单的步骤:
材料准备:
- 五花肉:500 克
- 冰糖:适量
- 生姜:适量
- 料酒:适量
- 生抽:适量
- 老抽:适量
- 盐:适量
- 清水:适量
步骤:
1. 将五花肉切成小块,放入锅中,加入适量的清水,大火烧开后撇去浮沫,捞出备用。
2. 热锅凉油,放入冰糖,小火炒出糖色。
3. 加入五花肉,翻炒均匀,让五花肉表面均匀地裹上糖色。
4. 加入生姜、料酒、生抽、老抽、盐,翻炒均匀。
5. 加入适量的清水,没过五花肉,大火烧开后转小火慢炖 40 分钟左右,直到五花肉变得软烂入味。
6. 大火收汁,让五花肉表面裹上一层浓稠的汤汁即可。
冰糖炖五花肉的烹饪技巧:
1. 炒糖色时要小火慢炒,避免糖色炒过头变苦。
2. 炖五花肉时要加入足够的清水,以免中途加水影响口感。
3. 最后收汁时要大火收汁,让汤汁浓稠,裹在五花肉表面,增加口感和色泽。
冰糖炖五花肉的营养价值:
1. 五花肉富含蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养成分,可为身体提供能量。
2. 冰糖具有润肺止咳、清热解毒的功效,对身体有一定的益处。
3. 生姜具有温中散寒、止呕解毒的功效,可增强身体免疫力。
冰糖炖五花肉是一道美味可口、营养丰富的佳肴。无论是家庭聚餐还是宴客,都是一道不错的选择。不妨尝试一下,相信你一定会爱上这道美味佳肴!